
Ingredienti
• pannocchia
• pomodori cilieginiv
• cipollotti
• rucola
• lime bio
• 1 pizzico di sale
• 1 pizzico di zucchero
• pepe
• Cotolette di agnello
• olio d'oliva
facoltativo:
• senape di Digione
• fior di sale rosmarino
Cotolette di agnello alla griglia con pomodori ciliegini, mais,cipollotto e rucola.
Preparazione:
1. Per le cotolette pelare delle teste d'aglio e schiacciarle nello spremiaglio. Preparare una pasta nel mortaio insieme al fior di sale.
2. Sminuzzare il rosmarino e aggiungere pepe e olio d'oliva alla pasta d'aglio e mescolare. Sfregare le cotolette d'agnello con la pasta e lasciare marinare per 20 minuti.
3. Per il mais portare a ebollizione una pentola con acqua salata. Togliere le foglie e i fili di barba dalla pannocchia di mais. Mettere la pannocchia nell'acqua bollente e cuocere per 15 minuti. Togliere e fare sgocciolare. Togliere i semi dalla pannocchia.
4. Lavare le restanti verdure. Tagliare a metà i pomodori ciliegini. Tagliare i cipollotti a fettine sottili.
5. Per la vinaigrette lavare il lime e asciugarlo. Grattugiare la buccia in scorze sottili e poi spremere il succo del lime. Mischiare entrambi con la senape di Digione, il pepe e un pizzico di zucchero. Versare dell'olio d'oliva. Insaporire.
6. Riscaldare a fuoco vivo una bistecchiera. Disporvi le cotolette d'agnello e grigliare ogni lato circa 5 minuti. Prima di servire lasciare riposare coperte da un foglio di alluminio.
7. Per l'insalata condire le verdure con la vinaigrette e distribuirla nei piatti. Servirla insieme alle cotolette d'agnello.